今週のスープ♪

こんにちは、ルパです

 

今週も暑いですね

 

夏バテ防止にこんなスープはいかがですか？？

 

 

「ゴーヤの肉詰めスープ」

 

 

 

ゴーヤはビタミンが豊富♪

豚挽き肉、しいたけ、玉ねぎ、コーンなどが入った美容にも良いスープです！

 

 

「タラトル」(ブルガリア)

 

 

 

ヨーグルトの冷製スープです。 

 

暑い夏、さっぱりといただけますよ